Blog

Sajben Csaba – Vegetáriánus fogások – Töltött káposzta, tejföl, tárkony, hagyma ropogós

Vegetáriánus fogások

Ragu

  • 1 db vöröshagyma
  • 0,5 nagy üveg fehér kimchi
  • víz
  • olívaolaj
  • almaecet 1ek
  • tárkony
  • 1 ek fűszerpaprika
  • 1 ek füstöltpaprika
  • 2 ek tápióka keményítő
  • csombor

A finomra vágott vöröshagymát olívaolajon üvegesre pirítjuk, majd a tűzről lehúzzuk az edényt és hozzáadjuk a fűszerpaprikákat. Ezután hozzákeverjük a kimchit és puhára főzzük, tápióka keményítővel beállítjuk a sűrűségét. A végén friss tárkonnyal, csomborral és almaecettel frissítjük.

  • 4 db kisebb csúcsos káposzta
  • 1 db vöröshagyma
  • 4 db fokhagyma
  • 3 ek olívaolaj
  • 0,5 kg laska
  • 0,5 kg shiitake
  • 2 púpos ek sörélesztő
  • 1 pohár nagyszemű zabpehely
  • 5 ek borsófehérje
  • 2 ek fűszerpaprika
  • 1 ek füstöltpaprika
  • 2 ek fehér miso
  • 2 marék pirított kesudió áztatva
  • 80 g sushi rizs
  • 3 db tojás
  • 2 ek tápióka keményítő

Sushi rizs

A rizst 8-9szer átmossuk hideg vízzel, majd 15 percig áztatjuk, leszűrjük és még 15percig hagyjuk száradni. 1x mennyiségű vízzel, fedővel lefedve feltesszük főni és miután elkészült, szobahőmérsékleten hagyjuk kihűlni. A káposztaleveleket erősen sós vízben leforrázzuk, a fő eret kiskéssel elvékonyítjuk. A finomra vágott vöröshagymát olívaolajon üvegesre pirítjuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát és illatozásig hőkezeljük. Az apróra vágott gombákat forró serpenyőben addig pirítjuk, míg teljesen el nem fő a leve. A pirított hagymát, gombát, sushi rizst és a többi hozzávalót egy keverőtálba összedolgozzuk és legalább 2órát hűtőben pihentetjük, majd betöltjük a forrázott káposztalevelekbe. Egy mélyebb tepsibe elrendezzük a ragut, ráhelyezzük a töltött káposztákat, olívaolajjal vékonyan megkenjük és 180fokos előmelegített sütőben kb 1 órán át sütjük.

A recept PDF-ben innen letölthető!

Share it on